להקשיב ללב

השבוע דיברתי עם חברה שסיפרה לי שהיא בדיכאון. אין לה תיאבון היא עייפה כל הזמן ולא בא לה לצאת מהמיטה…. נשמע מוכר? האמת שלא פעם שמעתי את זה בעבר מכמה נשים בסביבות הגיל 37-42 (נשים עוברות דיכאון בסביבות הארבעים  ולגברים זה קורה סביבות גיל חמישים), ונזכרתי שגם אני עברתי את התקופה הזו לא כל כך מזמן!

להמשך קריאה »

התעוררות הקונדליני

הקונדליני היא אנרגיית החיים, המתוארת כמו נחש המתפתל מסביב לעמוד השידרה שלנו. למושג הרוחני “קונדליני” ישנם שני פירושים. הפירוש המילולי הוא “פיתול”, והפירוש התיאורי יותר הוא המסלול שאותו עושה אנרגיה מסוג מסויים, דרך צ’קרת הבסיס ולמעלה, עד לקודקוד שלנו, לצ’קרת הכתר, שם אנרגיה זו מתרוממת והופכת קשורה עם אנרגיות הבורא והבריאה. מה עושים עם אנרגיית

להמשך קריאה »

לילה על קונדליני

  יש רגעים בחיים שאדם עושה תפנית ודרך נפתחת בפניו. אדם יודע עמוק בתוך ליבו שהוגשה לו מתנה. המתנה היא מפתח שיוכל להשתמש בו כדי לפתוח את עצמו מכלא-עצמי כפוי שהיה אזור הנוחות שלו לאורך זמן רב מדי. לא היה לי כל ניסיון מוקדם או היכרות עםאורח החיים היוגי וטכנולוגיית הקונדליני יוגה, או עם יוגי

להמשך קריאה »

כיצד מנטרה יכולה להשפיע עלינו?

תרגול רוחני גבוה עוסק, בין אם במודע, או בכוונה, ובין אם לאו, בשינויים אנרגטיים ובשינויי תדר המתאפשרים על ידי בחירת המעשים שלנו, כמו גם המילים שאנחנו אומרים והמחשבות שלנו. מדיטציה מסביב למנטרה מאפשרת לנו להשתמש במילה בעלת תדר ידוע שנבחר בשבילנו, על מנת לייצר שינוי אנרגטי בגוף ובנפש ולצמוח רוחנית. כיצד בוחרים מנטרה? כיצד מתרגלים

להמשך קריאה »